Reprogramme ton cerveau, retrouve ton focus, et reprends le contrôle en 7 jours
Détails du programme
7 jours de reset mental complet
1 exercice concret + 1 action simple par jour
Des fonds d’écran inspirants pour renforcer ton environnement digital
Ce programme s'adresse aux…
Créateurs, freelances et étudiants débordés qui veulent sortir de la spirale du scroll, des distractions et de la surcharge mentale.
Entrepreneurs ou futurs entrepreneurs qui ont besoin de clarté mentale, de structure, et d’un mental plus discipliné pour passer à l’action.
Personnes en quête de maîtrise de soi qui veulent reprendre leur énergie, retrouver du focus, et ancrer de vraies routines.
Des dizaines de personnes ont retrouvé de la concentration, une énergie mentale nouvelle et une discipline profonde, grâce à l’approche simple et réaliste du système RESET : PASSER A L'ACTION.
Les compétences clés que tu vas développer avec RESET
Clarté mentale
Reprendre le contrôle sur ton attention, apaiser le bruit intérieur et voir clair dans tes priorités.
Discipline personnelle
Construire des routines simples mais puissantes pour avancer chaque jour, même sans motivation.
Maîtrise de soi
Sortir de la boucle dopamine-instantanée, reprendre le dessus sur tes pulsions digitales.
Focus profond
Renouer avec le “deep work”, retrouver ta concentration naturelle et ton efficacité mentale.
Énergie proactive
Remonter ton niveau d’énergie en activant ton corps, ton alimentation et ton mental chaque matin.
Vision personnelle
Revenir à ce que tu veux vraiment accomplir. Te réaligner avec tes vrais objectifs au lieu de suivre ceux des autres.
Pourquoi avez-vous besoin de ce programme ?
Aujourd’hui, tu n’as pas un problème de volonté.
Tu as un système de dopamine complètement saturé par les réseaux, les notifications, les distractions constantes.
Résultat ?
- Tu procrastines
- Tu perds ton focus
- Tu avances à moitié dans tes projets… et tu t’en veux.
RESET est le protocole que j’ai créé pour m’en sortir.
Un programme court, simple et structuré, qui t’aide à :
- Reprendre le contrôle de ton attention
- Te libérer des habitudes toxiques
- Retrouver ton énergie mentale et ta discipline naturelle
Découvrez le programme complet de la formation :
Si tu ne contrôles pas ce que tu consommes, ce que tu consommes te contrôle...
Ton esprit a besoin d’espace pour créer, réfléchir, rêver.
Ce n’est pas la motivation qui construit ta vie. C’est ta discipline.
Le scroll te fait oublier tes vrais désirs.
Ton énergie mentale vient de ton corps.
Ce que tu regardes chaque jour devient ton futur.
Un vrai reset n’est pas un sprint, c’est un nouveau départ.
RESET – Le système de reprogrammation dopamine
Ce programme est né d’une expérience réelle de surcharge digitale, de perte de focus et de stagnation mentale. RESET est la synthèse d’un protocole 7 jours, simple, structuré et 100 % action, qui a permis à des dizaines de personnes de se recentrer, se libérer du bruit numérique et retrouver une discipline mentale durable.
120+
PERSONNES DÉJÀ TRANSFORMÉES
10+
PAYS OÙ LE PROGRAMME A ÉTÉ TÉLÉCHARGÉ
650+
ENTREPRISES
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